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1.学会和自己较个劲

想遇见更好的自己，就要学会努力， 没自信？去瑜伽吧， 没颜值？瑜伽去吧， 颜值先天的，身材完全靠后天努力来的， 无论怎样的颜值配上好身材也会给人阳光的感觉。

2.你也可以更优秀


偶像的身材很好了，还在继续瑜伽， 女神都已经生过孩子了，每天还依旧瑜伽， 即便也要保持优秀的态度。

3.生活再忙，瑜伽不能丢

生命不息，瑜伽不止， 瑜伽永远不会欺骗你， 身体变化就是在告诉你， 现在的坚持，就是在坚持拥有更好的将来！