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详情描述
瑜伽让我学到了很多的知识,也懂得了很多人生的道理,
来一场108遍拜日式就是与自己意志的竞赛,你的对手只有自己,
战胜对手只是赢得了比赛,战胜自己才是赢得了人生,
现在的我会坚持瑜伽下去。瑜伽于我来说只是一个爱好,
而不是一种任务,一种折磨。慢慢地学会享受这个过程,
学会坚持,学会体会。每天瑜伽一个小时,
来确保只属于自己的沉默的时间,
对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。
至少在瑜伽时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,
只需关注自己的呼吸,这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
在春暖花开的春天一个人瑜伽,不为别的,只为遇见更好的自己。
我相信在前方有一个更好的自己,更快乐,更健美,更自信,
我需要做的是相信她的存在,然后发现她,追赶她,成为她。
一起瑜伽,一起享受。
瑜伽,是面对自己内心的较好方式;
瑜伽,我们能做的就是拼尽全力,
即使简单的练习,
我们也比昨天要更接近自己的目标。
瑜伽是一种生活方式,