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愚(瑜)人节不骗人!
坚持瑜伽,待我们满头白发,也可以优雅如初!
瑜伽不是单纯的体式,不在于你能完成多么高难度动作:劈叉,倒立,会把腿放头上而是在做每个体式的过程,让身体感受着前屈的谦卑,扭转的释怀,站式的力量,倒立的勇气,还有平衡的镇定
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