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地理位置、价格水平、健身设备、健身课程、附属设施、教练水平这些都是你在选择健身俱乐部时要关注的问题。没有好，只有更好，适合自己健身的需要，才是正确的选择。
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“今天你练了吗？”时至今日，健身已经成为许多人生活的一部分。科学系统的锻炼，可以增强免疫力、保护心血管、雕塑形体、预防多种慢性病，还能使你保持积极快乐的心态。科学研究证实，每周锻炼3次，每次运动30分钟以上，能够维持身体健康。也许你应该考虑加入健身俱乐部。作为专业的场馆，健身俱乐部通常有良好的健身环境，并提供多样化的健身器械；在那里，有许多和你同样爱好健身的朋友，大家能经常交流、互相勉励；你还能得到专业教练的指导，安全高效的健身。
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目前，我国参与健身的人对一些健身的知识还不够了解。比如：科学健身方案不够，缺乏合理的安排及目标；科学监控不足，不但达不到理想的健身目标，还会造成损伤（如爱立信总裁在健身房猝死事件、长期健身的马华死于免疫功能低下等）；科学的膳食指导；针对性的合理的运用营养品、体成分和生化监控、营养软件、健身软件、书和手册等。
斯力特健身宝立方会所 开设的项目有：地热式高温瑜珈 瑜伽 国标拉丁舞 肚皮舞 街舞 爵士舞 有氧健美操 腰腹减脂操 踏板操 普拉提 活力健身操 私教 乒乓球 跆拳道
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