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详情描述

黄教练从事游泳培训十多年丰富的教学经验,能让您在短期内学会游泳。招收对象:青少年、儿童六周岁以上、上班族。学费、上课时间商定。欢迎有意者来电咨询。

游泳是一项对身体健康非常好的运动,真诚欢迎您来学习。正规的场所,加资深的教练,合理的课程安排,让您安心的学习,包学会。有意者请速与我联系。

1、游泳它是一种全身性运动,不光可以减肥,还可提高你的心肺功能;是消暑的佳选择;

2、 也是唯一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼,不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,还可以调节人体机能,增强人体免疫力,促进新陈代谢,强壮筋骨。

3、 经验证明,水对人体有着极强的可塑性,游泳还能对人体形态,尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效地调整,并向流线性发展,从而塑造出人体美的体形。

4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激,不光能消除忧郁和疲劳感,减轻精神上和肢体上的负担,使人精神舒畅,还可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化,使肌肤更光洁润滑,富有弹性及活力

5、 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能!


收费标准

1儿童初级班780元12课时 一种泳姿 , 承诺教会(包门票)

2儿童提高班1200元12课时 纠正一种 、新学一种泳姿(包门票)

3成人初级班880元12课时 一种泳姿 、承诺教会(包门票)

4成人提高班1200元12课时 纠正一种 、新学一种泳姿(包门票)

课程内容安排:

第一节课:水的适应与对水恐惧的克服

第二节课:蛙泳腿的学习与操练

第三节课:蛙泳腿的复习及飘板辅助练习

第四节课:在复习巩固及学习蛙泳划水练习

第五节课:复习蛙泳划水及腿臂结合

第六节课:复习腿手结合并学习途中换气

第七八节课:完整蛙泳加强巩固

剩下5节课可以自己练习

注明;现在报名学游泳成人初级班送一张价值280游泳月卡一张,也就是说你学会游泳的技术之后,可以在我们小区免费的游泳一个月,超级划算,在深圳你也找不着这样的游泳场地,

黄教练 号就是手机可以加我

小区周边巴士站 (文锦中学 )

深南路(广深宾馆 )

地铁(胡贝站A出口 )

游泳池附近靠近 (春风路华润万佳)( 皇室派对)(黄贝岭)(向西村)(胡贝新村)(文锦渡口岸)(火车站)[金光华]这里游泳池地理位置优越 水质清澈 罗湖区游泳培训地址 春风路美园小区一楼游泳池


深南路坐车广深宾馆下车100米左右到游泳池 2路 10路 29路 85路 104路 205路 220路 223路 311路 K113路 M290路 M373路 M383路 N21路 观光线1路


小区门口巴士站 文锦中学下车 5路 14路 69路 83路 229 路336路 372路 381路 382路 395路 B705路 M360路