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深圳东莞惠州小区配套设施,儿童游乐架,康体设施厂家全民健身路径应根据其科学性、实用性、趣味性、安全性原则,依据不同年龄、性别、身体状况进行制定。可根据人体素质的分类,制定出发展不同身体素质的路径,如速度素质路径、力量素质路径、柔韧素质路径、协调素质路径以及综合组织路径。对于不同锻炼年龄群体,应设置强度大小不一的路径,以满足不同年龄层次的锻炼要求。          声明由于网站图片及显示器分辨率问题本站关于小区健身器材、室外健身器材、社区健身器材、户外健身路径可能会与实物有色差,请谅解!室外健身器材:  在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。   1、力量型器械:  一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。  2、弹跳型器械:  竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。 3、灵敏型器械:.  脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 4、柔韧型器械:  站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。 5、耐力型器械:  类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。 室外健身器材种类较多,现市场上常有:单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园 、深圳小区滑梯,东莞社区游乐架,惠州小区配套设施,儿童游乐架,康体设施厂家 

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