运动时真的适合敷面膜

都说女明星爱敷面膜，说起面膜我们都能联想到面膜达人范冰冰。无论是工作时还是外出都也能随时随地敷上一张面膜。前些天在微博上看到林允敷着面膜做运动，也很是努力呀。那么这期梵秀伊美肤达人就和大家盘点下敷面膜时，是运动前、中、后时间段哪个好。

（转自微博） 面膜虽好，但真的适合运动时候也敷着吗 在运动中，毛孔因运动、流汗而张开，这时敷面膜的话，很可能会阻碍汗液的排出，另外除非舒缓的静态瑜伽，大部分运动肌肉都处于紧绷状态，也并不利于面膜养分的吸收。所以，运动后半小时再敷面膜是佳选择。

其实相比于运动中，运动后敷面膜才是王道！一般情况下，人们在运动之后，身体就会出汗排毒，毛孔会打开，这个时候敷面膜会有比较好的护肤效果。这时敷面膜，不仅肌肤的吸收力强，而且因为运动出汗，肌肤表层缺水，面膜中的营养物质也更容易被肌肤吸收。

梵秀伊倾城之蓝水嫩面膜 蕴含丰富保湿滋养成分，提供肌肤所需水分和营养，深层补水、锁水，可以有效改善肌肤的柔润度与细腻感，令肌肤柔嫩润滑，晚上来一片也是很不错的哦 在运动前可以敷面膜，但是效果可能会打折扣，所以不建议这么做。运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收。可以选择温和、舒缓的洁肤产品，洁面后也可以用高保湿面霜给肌肤进行保水保护，来抵御因出汗而造成的肌肤即刻缺水现象。

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梵秀伊美肤达人建议，运动后休息半小时敷面膜敷15分钟即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低了效果。伊粉们，你们学会了吗

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