快速丰胸,恢复迷人身姿JEHOE美胸霜瞬间变波霸

现在就让小编推荐7个快速丰胸小妙招，利用按摩加食疗，让你的胸部变得丰满，从“平”民，瞬间变“波霸”

No1：精油按摩

在生理期时适当的按摩可以起到非常不错的丰胸效果哦，因为在生理周期，女性的胸部会出现胀痛的现象，如果这个时候使用精油调理，尤其是专门的丰胸按摩精油，早晚各一次对胸部进行按摩，上围的尺寸一定会

NO2：不节食减肥

丰胸首先要避免节食减肥。减肥也是产后妈妈迫切需要的。但是千万不能节食减肥哦。节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，多吃有利于胸部的食物才是王道。

NO3 按摩穴位

除此之外，对胸部进行按摩可以促进乳房吸收营养，也有利于乳腺的畅通，舒缓胸部。按摩的时候可以按摩三个穴位。分别是乳根穴、屋翳穴、膻中穴。按摩的时候好在沐浴后和睡觉前按摩。按摩的力度要适宜。

NO4睡前按摩

如果你不喜欢使用精油，可以改用丰胸霜，使用JEHOE美胸霜在每晚临睡前按摩胸部15分钟也是可以起到丰胸的效果的哦，不过按摩完之后还要记得把胸罩取下来睡觉。而且在临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上丰胸霜。要记住不是抹上去就可以了，正确手势是要以逆时针方向在胸部打圈按摩，每次持续15分钟就可以了。

No5：花生牛奶汤

材料：100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量。

做法：

1、银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

爱美网小编点评：牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用这个汤。

NO6多摄入蛋白质

很多新妈咪因为照顾小宝宝而忽略了身材的变化。而断奶后产后妈咪的食物摄入量减少，如果不注意营养很容易导致胸部缩水。可以多摄入蛋白质含量高的食物，为胸部提供必要的营养。注重产后丰胸，才能让你保持产前或者哺乳期的傲人胸部（）。