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拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，是一种灵活、开放、愉悦的拓展培训方法，它也是一种现今阶段较为流行的“感悟教育”的分支。户外拓展训练以体验、经验分享为教学形式，打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进的经验，同时注重适应中国人的心理特征与接受风格。
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