罗湖国贸湖贝老街学声乐 唱歌培训 唱歌对人体的益处

罗湖国贸湖贝老街学声乐，唱歌培训，唱歌对人体的益处：

唱歌在当今社会已是炙手可热的娱乐方式，好处多多，但是唱歌的很多好处大家还是不了解的，张老师在这里给大家分享唱歌的四大奇葩好处，较后一个好处您会惊叹好得出奇，很多人肯定还不知道的！唱歌的四大好处现在揭晓：

1.唱歌帮助恢复记忆

美国马里兰州圣女艾格尼斯医院因此设计了一种奇特的唱歌疗法，让患者经常欣赏他们年轻时钟爱的歌曲。渐渐地，他们脸上都露出快乐的表情。唱歌能在帮助痴呆患者恢复部分记忆方面起积极作用。

2.唱歌能加速排毒

唱歌，一般要用到腹式呼吸。腹式呼吸能使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，促进肠蠕动，加速毒素的排出。

3.唱歌能护肤驻颜

人的面部有42块表情肌，可产生极其丰富的表情。经常锻炼这些肌肉，才能使表情更丰富，面部更年轻。如果缺乏锻炼，表情肌就会逐渐衰弱，而脂肪量却会逐渐增加，面容也容易衰老。经常唱歌的人，唱歌时的面部肌肉会随着音乐而节奏性地锻炼，使得面部肌肉保持柔韧性和弹性，因此更容易起到护肤的作用。

4.唱歌能防治打鼾

研究者让30名睡觉打鼾者每天练声几分钟，坚持3个月。结果发现，与另外30名不接受“音乐疗法”的睡觉打鼾者相比，前者打鼾情况明显得到改善。研究证明，连续3个月每天练声可以显着降低打鼾的频度和严重程度，使总体睡眠质量得到明显改善，这可能与咽喉和上颚肌肉力量的增强有关。这项新研究为打鼾的非手术治疗开辟了新途径。

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