梵羽国际瑜伽馆 龙园山庄店 瑜伽会员招生

每个人都会希望沉浸在轻安宁静的状态中，让淡淡的喜悦与幸福充满生活的各个角落，去寻找身体和心灵的安慰。现代人的工作压力、不如法的生活习惯，让人时不时感到压抑、孤独、颓废，所以才有了酒吧的惆怅，迪吧的激情，流连于此，却让人更是感到无比的空虚。

情有尽，爱无涯。情有所向，爱无分别。情是爱的身体，爱是情的灵魂，从身体到灵魂即是瑜伽。瑜伽，就让身体和灵魂都在当下！

瑜伽准确的说是“对心意识的控制”，是通过修炼者在修炼中摆脱外在环境的压力和给个体带来的痛苦，将内在的自我与宇宙的无上我合一，心的主体将被证悟，一切障碍都将不存在，即强调的是通过人的思维去体味外界的认知，人是有感知的，只有人的思维能完全处于无我的境界时才能达到积极改造主观世界的目的。

基础瑜伽，是通过身体的修炼，即对身体的控制，慢慢引导人能完全掌握自身，达到与外界的和谐统一，也可以说成是身体瑜伽。很多人误解为是对柔韧度的锻炼，其实，柔韧度仅仅是其中的一方面，是要通过瑜伽的练习，让人能控制身体的伸展，融合到自然中去，如果连自己的身体都控制不了，那么瑜伽只能使人更加痛苦，身体上的痛苦。在练习中，不追求那种专业瑜伽的动作，讲究的是如何完善自己的每一次伸展，让身体完全放开，身随心动，达到随心所欲的效果。

再来谈瑜伽的静坐，瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入较深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到较高开悟和较大愉悦，静坐就是要让人达到“天、地、人”的交融，让人感受处于自然中的感觉，与较高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

每天花点时间感受一下呼吸，感受自己，享受片刻的平静和安祥。不要为过去的恩恩怨怨耿耿于怀，也不要为未发生的事而忧心忡忡。通过瑜伽去了解自己，接受自己，提升自己，做自己的朋友。在瑜伽中，把握呼吸，把握身体，这样就能把握和享受自己的心灵。

我们是梵羽瑜伽，我们只做较专业的课程，较贴心的服务，只培养较优秀的学生。。。我们用十二年的教学经验我们拥有较优质的教学团队我们用较敬业的教学精神我们用较专业的教学体系我们用以人为本的教学理念打造出较优秀的你

你是否有发现，你身边常练瑜伽的朋友越变越漂亮，

但又说不出是哪里变漂亮？请细心观察一下欧美女性的基本身材，

无论她们身材有多胖，她们的脸都很小，腰都较细。

除了呼吸控制法、清洁法、冥想、体式给身体带来的益处，

美国一些研究者给到更为贴切的解释。

研究者发现人体各处的肌肉骨骼都是相互呼应影响的，

而腰部的肌肉骨骼就和脸颊骨相互呼应，

所以一般情况下，我们看到一个腰细的人，她的脸盘一定不会大。

我们再龙园山庄，在梵羽等你哦