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因为下犬式可以这样 :
1.腿型越来越美,特别是小腿肌肉会变得修长
2.身形愈发挺拔
3.紧致双臂,告别蝴蝶袖
4.强化胸部力量
5.预防和改善肩周炎,伸展脊柱
6.放松大脑,缓解身体疲劳
7.抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂。
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