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详情描述

教学要求

1．了解游泳的卫生、保健知识和锻炼价值。

2．熟悉水性，掌握水中呼吸的方法。

3．通过教学，使学生掌握基本的游泳技术、技能。

4．了解游泳的基本规则。

游泳基础课

（1）熟悉水性、水中憋气行走、水中呼吸方法。

（2）蛙泳的分解技术、蛙泳的完整技术。

（3）游泳中的卫生常识、安全预防措施、自救方法。